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game Tài Xỉu(www.84vng.com):最美健身奶奶走红,长裙及地,包不离身,77岁活出了优雅人生

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每一个不曾起舞的日子, 都是对生活的辜负

行万里路,读万卷书,阅人无数,你会发现,真正爱自己的,只有自己。

岁月是无情的,把每个人的时间带走,留下的只是一地的沧桑,而能在风雨的冲刷中坚韧挺拔的,就如同风中傲梅,高山雪莲,不惧岁月的任何困苦,看开了,释怀了,余下的,就是努力活出另一种境界和方式了。

很多老人的成长,恰恰不是时间,而是一段难忘的经历,一段不堪回首的往事,每个人的一生都是曲线,能活出尺度的,是少数,懂得丈量分寸的,瓦里挑一,而今天,我们就要说一位77岁的老人,她的经历,值得每一个老人学习。

《健美奶奶——老人楷模》

健身房里的加油声。

女人的年龄是跟着身体增长的,而有些人,却能巧妙的“改命”。

在年轻人居多的健身房里,除了能看到很多俊男美女在优化着自己的肌肉线条,总是有一位满头白发的奶奶,艰难的拉着绳索,喊着1.2.3.,自己为自己加油,她,就是白金芹。

美国研究人员在《Aging Cell》研究发现:即使直到晚年才开始锻炼,也可以减缓衰老!

每天健身3-4个小时,即使汗流浃背,她也不停歇,就是为了与“衰老”对抗,活出应有的风采。

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她还掐着点做平台支撑,做各种高难度动作,每天慢跑30分钟,精神状态丝毫不输年轻人,他为何如此努力的健身,她到底领悟到了什么?

1.早到的癌症:

每个年轻人都有豪车豪宅梦,努力工作,力求加薪,熬夜是常态,这让白金芹身体进入了一个不规律的状态。

40多岁,皮肌炎、胆脂瘤等各种熬夜病接踵而至,最终演变成了癌症,最终切除身体的一部分“保命”。

兜兜转转,花甲之年的她,明白了一个道理,与其把时间和精力放在吃药续命上,不如“奋起反抗”,把时间放在健身和锻炼上,与命运作斗争,好过妥协。

“与其把钱花在看病吃药上,不如把钱放在健身上”。
2.奋起逆袭:

于是,健身房里多了一位“超级网红奶奶”,每天战绳,漫步,仰卧起坐,各种锻炼各种坚持,成为了健身房的一道“靓丽的风景线”。

走出负面,生性乐观的老奶奶是健身房年龄最大的一位,77岁的她从零基础开始,一步一步学习各种器材,慢慢提升.....

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